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Ginástica para foder mais e melhor


Exercício de musculação - estimulando o madeiro para mante-lo em alta saúde.


video

Enquanto ele brinca, vai ascendendo a libido na mente e no órgão receptivo de quem vê esse prazeroso treino provocativo.

É sabido que esse é um ótimo exercício para o instrumento de prazer. Você pode não estar necessitando ainda, mas, para conservar sua virilidade é importante que faça treinos para que um dia ele não venha a estar preguiçoso.
Essa ginástica não vai aumentar o tamanho do seu pau, não é isso que interessa, mas, ele vai estar sempre tinindo se o estado emocional não estiver afetando seu desempenho.
Pois bem, para quem as vezes enfrenta problemas com a ejaculação precoce é um grande feito.

Exercite seu pubbo coccígeo - PC. A mulher também deve exercitar sua musculatura vaginal, é mais ou menos o mesmo processo e o casal poderá também praticar  juntos durante o sexo o que deve ser  um bom estimulante.

O músculo pubbo coccígeo, conhecido simplesmente como músculo PC, é o que se usa para contrair o fluxo de urina e, por sua vez, o mesmo que apresenta espasmos involuntários durante o orgasmo; portanto, exercitá-lo irá ajudar a você a ter ereções mais fortes e duradouras , bem como a aumentar o prazer sexual.  

Identifique o músculo. Quando for ao banheiro interrompa a urina, sem apertar as nádegas nem forçar nenhuma outra parte do corpo; concentre a tensão somente em sua bexiga, este é o movimento que se deve conseguir. Pode praticar o exercício enquanto urina ou em qualquer outro momento do dia; é só contrair a bexiga durante três segundos e soltar. Leia mais com ilustrações no site Wiki How .

Com uma boa performance, certamente que belas mulheres fogosas estarão fazendo versos úmidos para você como a poeta portuguesa Maria Teresa Horta.

Joelho


Ponho um beijo
demorado
no topo do teu joelho

Desço-te a perna
arrastando
a saliva pelo meio

Onde a língua
segue o trilho
até onde vai o beijo

Não há nada
que disfarce
de ti aquilo que vejo

Em torno um mar
tão revolto
no cume o cimo do tempo

E os lençóis desalinhados
como se fosse
de vento

Volto então ao teu
joelho
entreabrindo-te as pernas

Deixando a boca
faminta
seguir o desejo nelas.






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A poesia erótica feminina da mulher
 portuguesa 

Maria Teresa Horta Nasceu em Lisboa, a 20 de Maio de 1937. Depois de ter frequentado a Faculdade de Letras, ingressou no jornalismo, tendo sido coordenadora, durante três anos, do suplemento “Literatura e Arte”, do jornal A Capital. A sua obra encontra-se marcada por uma forte tendência de experimentação e exploração das potencialidades da linguagem, numa escrita impetuosa e frequentemente sensual.

12 comentários:

  1. Isto sim, é o verdadeiro serviço público!

    :)))

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    1. Sim, querido Jorge, bom para ambos os sexos. Uma musculatura bem desenvolvida previne "certos" acidentes de percurso rsrsrs
      Um beijo

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  2. Passando para desejar uma semana linda, repleta de gostosuras em "todos" os sentidos!!!!"

    Bjs da Leoa

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    1. Obrigada querida Leoa, quero mesmo uma semana com muita gostosura e liberdade multiplicada em prazeres.
      Beijo, Amante

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  3. Olha... Os exercícios penianos são deverás benéfico para controle de ejaculação precoce e até aumento da capacidade muscular (E não do cumprimento), mas esse vídeo ai é forjado. O músculo do pênis não é capaz de se mover para os lados ou para baixo (Com intenção), mas só em direção ao Umbigo, pois o músculo apenas enrijece, o que torna o membro duro, não há maleabilidade no movimento, pois o corpo do pênis é cilíndrico. O vídeo é engraçado, de fato. HAUHAUHAU

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  4. Conde
    Você entrou no link que coloquei no corpo da postagem referindo-se ao "pubbo coccígeo" PC ? e mesmo assim, se leu, imagina que os movimentos que o rapaz faz com o pênis é forjado? Não é o músculo do pênis que faz essas manobras, mesmo porque não há tecido muscular no pinto, o que são desenvolvidos são os músculos internos nas proximidades, você poderá conferir a matéria sobre a localização do seu PC.
    É bom que todo homem saiba sobre isso.
    Um beijo

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  5. Passando para deixar uns beijinhos felinos marcadinhos em seu coração!!

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  6. O fim de semana é a ocasião de revermos os amigos, renovarmos a alegria e revivermos as grandes aventuras. Bom findi!!!
    Bjossss da Leoa

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  7. Não importa a cor do céu...
    Quem faz o dia bonito é você.
    Boa Semana Minha Querida!!

    Bjs carinhosos e selvagens da Leoa

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  8. Booom Diaaa... para hoje... sorrisos bobos... mente tranquila... oração cheio de paz e o corpo transpirante de luxúrias!!
    Assim sendo... com certeza sua SEMANA será boa... perfeita e mais que agradável!!!
    Bjoks Leoninas

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